5BERITA.COM, GROBOGAN — Mahasiswa Universitas Diponegoro (UNDIP) yang tergabung dalam program Kuliah Kerja Nyata (KKN-T) Tim 69 menggelar kegiatan senam bersama ibu-ibu di Dusun Kauman, Desa Sugihmanik, Kecamatan Tanggungharjo, Kabupaten Grobogan.
Kegiatan yang rutin dilaksanakan setiap Minggu pagi ini dimulai pukul 07.00 WIB dan bertujuan untuk menjaga kesehatan, meningkatkan kebugaran tubuh, serta mempererat hubungan antarwarga.
Senam pagi dipandu langsung oleh mahasiswa KKN-T dengan gerakan yang bervariasi, mulai dari gerakan pemanasan, inti, hingga pendinginan.
Musik yang riang membuat para peserta mengikuti setiap gerakan dengan penuh semangat. Beberapa anak kecil yang ikut mengantar ibunya pun terlihat antusias menirukan gerakan senam.
Tidak hanya menjadi ajang olahraga, kegiatan ini juga menghadirkan suasana kebersamaan yang hangat, di mana warga dapat saling menyapa dan bercengkerama sebelum dan sesudah senam.
Regita Aulia Khanafi, salah satu anggota KKN-T Tim 69 UNDIP, mengungkapkan bahwa kegiatan ini dirancang untuk mengajak masyarakat memulai hari dengan aktivitas positif.
“Kami ingin menghidupkan suasana Minggu pagi di desa dengan kegiatan yang bermanfaat. Senam ini sederhana, tapi dampaknya besar untuk kesehatan tubuh. Selain itu, kami senang melihat ibu-ibu saling berinteraksi, tertawa bersama, dan terlihat lebih bersemangat setelah berolahraga,” ujarnya.
Ibu Yayuk, salah satu warga yang rutin mengikuti kegiatan ini, menyampaikan kesannya. “Senamnya bikin badan lebih enteng dan segar. Yang paling saya suka, kita bisa kumpul sama teman-teman, ngobrol sambil olahraga. Rasanya minggu pagi jadi lebih seru, tidak hanya di rumah saja,” ungkapnya sambil tersenyum.
Banyak warga menyambut positif inisiatif yang dilakukan mahasiswa KKN-T UNDIP ini. Mereka menilai kegiatan senam bersama tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga mempererat hubungan antarwarga yang kadang jarang bertemu karena kesibukan masing-masing. Warga berharap kegiatan seperti ini bisa terus berlanjut, bahkan setelah mahasiswa KKN-T kembali ke kampus.
Selain menjadi sarana olahraga, kegiatan ini juga diharapkan dapat menumbuhkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan secara rutin. Dengan diadakannya senam setiap Minggu pagi, warga memiliki kesempatan untuk meluangkan waktu sejenak dari aktivitas harian, menghirup udara segar, dan bergerak aktif bersama-sama.
Semangat yang terbangun di Dusun Kauman ini diharapkan dapat menjadi inspirasi bagi dusun lain di Desa Sugihmanik untuk memulai kegiatan serupa, sehingga tercipta lingkungan yang lebih sehat, bugar, dan penuh kebersamaan.
