5Berita.com Kumpulan Berita dan Informasi dari berbagai sumber yang terpercaya
Puasa beberapa hari terakhir bukan berarti mengabaikan nutrisi, apalagi saat berbuka puasa. Biasanya, sebagian orang memilih untuk langsung menyantap makanan berat saat berbuka puasa. Padahal, hal ini bisa menyebabkan kembung dan memengaruhi sistem pencernaan. Ahli gizi dr. Christopher Adrian, M. Gizi, SpGK RS Siloam TB Simatupang menganjurkan pemberian satu jam sebelum makan besar. “Jangan makan tepat saat matahari terbenam. Bedug …
Read More »Jangan makan berlebihan saat berbuka puasa, berikut aturannya
